Публикации с меткой: каша

Курное филе с гречкой в мультиварке

Пятница, 14 Июнь 2013

Гречка с куриным филе в мультиварке – простое  и очень вкусное повседневное блюдо для всей семьи.

Плюсы его приготовления в том, что можно загрузить продукты и не стоять все время у плиты.

Кроме того, гречка  с курицей это не просто вкусное, но еще и полезное блюдо!

Гречка с курицей в мультиварке

Мультиварка проследит, чтобы ничего не пригорело, и будет поддерживать тепло до того момента, пока вся семья не соберется за ужином! (далее...)

Гречневая каша с мясом

Вторник, 12 Июнь 2012

Приготовление гречневой каши с мясом займет немного времени. Рецепт настолько прост, что с ним справится любой даже  без пошаговых фото.

Приготовить гречневую кашу с мясом

Простой и сытный рецепт – гречневая каша с мясом. Отличный вариант для ужина на скорую руку. При таком приготовлении гречневая каша пропитывается вкусом и ароматом жаренного с луком мяса — устоять невозможно! (далее...)

Каша гречневая с грибами (2 способ)

Воскресенье, 03 Июнь 2012

Сегодня у нас рецепт гречневой каши с грибами, готовим ее вторым способом.

Приготовить гречневую кашу с грибами

О пользе гречневой каши мы уже  с вами говорили, нет необходимости повторяться. А вот приготовить ее вкусно, разнообразно – полезное занятие. Готовим гречневую кашу с грибами. Этот способ очень простой, но требует больше времени, чем первый. (далее...)

Каша гречневая с грибами (1 способ)

Среда, 30 Май 2012

Гречневая каша с грибами – вкусный, полезный и быстрый ужин для всей семьи.

Приготовление гречневой каши

Приготовление гречневой каши займет немного времени, а грибы  будут вкусным дополнением к ней.

Простое блюдо  можно приготовить двумя способами. Сегодня — самый простой и быстрый. (далее...)

Ячневая каша с бананом

Среда, 23 Май 2012

Сегодня у нас простой, полезный и очень вкусный рецепт ячневой каши на молоке с бананом.

Ячневая каша на молоке

Продолжаем питаться вкусно и полезно. Каша – отличный вариант правильного питания, содержит много клетчатки, витамины микроэлементы и «медленные» углеводы. Причем, чем темнее  каша, тем она полезнее. Т.е. «серые каши» — лучший вариант для вкусного завтрака. (далее...)

Гречневая каша рассыпчатая (3 способа приготовления)

Воскресенье, 20 Май 2012

Рассыпчатая гречневая каша самая простая в приготовлении и самая полезная. В ней в 1,5-2 раза больше клетчатки, чем в любой другой крупе, поэтому она способствует хорошему пищеварению, выводу шлаков и токсинов из организма. Гречка НЕ содержит глютен, тяжелый для переваривания, и фитиновую кислоту, поэтому ее можно варить сразу, без предварительного замачивания.

 Приготовить рассыпчатую гречневую кашу

Гречневая каша содержит витамины А, Е, РР, а также целый ряд витаминов группы В (В1, В2, В6 и В9) кальций, магний, фосфор, железо, натрий, йод, цинк и др. Рутин, содержащийся в гречке, способствует укреплению стенок сосудов.  Кроме того, регулярное употребление гречневой каши нормализует давление, способствует выводу холестерина. Вообщем, суперполезная каша. Ее и будем сегодня готовить.

Рассыпчатую гречневую кашу можно приготовить как основное блюдо, так и в качестве гарнира. Вот вам сразу 3 рецепта (далее...)

Польза и вред настоящей каши. Как приготовить полезную кашу

Четверг, 17 Май 2012

Польза каши известна с древности.  Благодаря кропотливому труду ученых сегодня мы знаем, что в разных кашах в разном количестве содержится множество полезных веществ – витамины: РР, В, С, клетчатка, легкоусваиваемые белки, микроэлементы: магний, йод, марганец, калий, фосфор, фтор, железо, хром и другие.

Польза и вред каши

На Руси издавна большим почетом пользовались каши – это здоровая еда во всех смыслах этого слова. Давайте вспомним здоровые традиции наших предков, ведь каша всегда была почетным блюдом на столе у всех:  и бедняков и далеко не бедных господ. Это позже сформировался стереотип, что каша – еда бедняков, видимо из-за простоты ее приготовления. (далее...)



Работа и Хобби для Милых Женщин! группа ХОББИ Яндекс.Метрика