Брокколи тушенная в сметане

23 Апр 2011, Автор: Татьяна


Простое  блюдо на скорую руку для любителей брокколи.

 Моя дочь просто обожает это блюдо  и готова есть его  ложками без хлеба и мяса...Она всегда недоумевает услышав  в каком — нибудь американском фильме фразу: «Брокколи? Фууу...»

«Они просто не умеют готовить брокколи» — убеждена она.

Ингредиенты:

300 гр. брокколи свежморожен.

100гр сметаны

соль по вкусу.

Брокколи в сметане приготовить очень просто:  капусту брокколи — тщательно помыть, разделить на веточкии выложить в сковороду:

Вкусно приготовить брокколи

Доливаем немного воды, солим, тушим до готовности минут 15-20.

затем  добавляем сметану:

Брокколи в сметане

тушим еще 3-5 минут и готово:

Вкусно приготовить брокколи в сметане

Готовьте с удовольствием и делитесь впечатлениями в комментариях к рецепту.

На сегодня все, подписывайтесь на новые рецепты, чтобы всегда быть в курсе новостей сайта Вкусная Еда

Хотите получать новые статьи себе на почту?

введите Ваш e-mail

Автор:





4 коммент. »

  1. Очень люблю брокколи и как и Ваша дочь, не понимаю, как можно ее не любить!

  2. Брокколи-самый полезный и вкусный,по-моему,и очень полезный...

  3. Сделала вчера по вашему рецепту. правда решила добавить немного базилика и мелко нарезанного чеснока в самом конце. получилось просто волшебное блюдо!!! теперь и я люблю брокколи. даже мужу понравилось, хотя раньше он даже за еду не признавал этот овощ)))

  4. Спасибо за отзыв!

    Отлично, еще на двух любителей брокколи стало больше! :) Я очень рада.

    Брокколи — не только вкусно, но еще и безумно полезно — кладезь витаминов и микроэлементов. Кроме того, это один из немногих овощей содержащих витамин Е, А и С(последнего в брокколи очень много). Содержит витамин U — являющийся антиязвенным фатором. По последним исследованиям брокколи — вкусное антисклеротическое средство и отличная профилактика онкозаболеваний! Так что, ешьте наздоровье! Ну а чесночок придает приятную остроту блюду — хороший вариант для любителей остренького!


Работа и Хобби для Милых Женщин! группа ХОББИ Яндекс.Метрика

MAXCACHE: 0.84MB/0.00100 sec