Напитки        15 марта 2017        2662         Комментарии к записи Имбирный чай отключены

Имбирный чай

Имбирный чай для похудения и оздоровления. - вкусный ароматный полезный согревающий напиток. Он способствует похудению и укреплению иммунитета. Да и просто он очень вкусный и тонизирующий. Можно также добавлять в обычный чай пару ложек имбирного варенья - получается вкусно и полезно.

Рецепт имбирного чая

Польза и вред имбирного чая

У всех на слуху полезные свойства чая с имбирем для похудения. Считается, что имбирь ускоряет обмен веществ, что способствует нормализации веса.

Кроме того он способствует укреплению иммунитета, что особенно важно в холодное время года, в сезон простуд.

Но также надо быть осторожным, чтобы не навредить себе. Не все могут употреблять в пищу имбирь и напитки из него.

Несмотря на свои полезные качества, имбирный чай имеет противопоказания.

Противопоказан детям до 2 лет, людям страдающим заболеваниями печени и поджелудочной железы, с заболеваниями ЖКТ в период обострения, беременным женщинам и кормящим матерям, т.к. имбирь может вызвать аллергию у малыша и ухудшить вкус грудного молока.

Все хорошо в меру, это относиться и к чаю с имбирем, не стоит употреблять его в больших количествах даже здоровым людям.

Ну а всем, кто по состоянию здоровья может себе позволить пить этот прекрасный согревающий полезный напиток пригодятся эти рецепты.

Рецепт приготовления имбирного чая с лимоном:

 

Продукты:

  • 2 лимона
  • 1 корень имбиря
  • 2 стол ложки меда

 

  1. Корень  имбиря порезать на кусочки
  2. Лимон почистить  от кожуры и порезать на 6-8 частей
  3. Кусочки имбиря и лимона положить в чашу блендера  и измельчить.
  4. Выложить имбирно-лимонную смесь в стеклянную банку, добавить мед  и перемешать,
  5. Готовим чай с имбирем:
  6. В чашку с горячей  водой положить 2 чайные ложки имбирно-лимонной смеси, можно добавить еще мед в чашку, чтобы имбирный чай был сладким.
  7. Если вы хотите получить максимальную пользу от чая с имбирем, то все его компоненты должны быть добавлены в воду с температурой не выше 40 градусов, тогда все полезные вещества останутся в чае, т.к.  сильно горячая вода  быстро разрушает ферменты и витамины.

Этот напиток можно пить при начинающейся простуде – он отлично согревает и повышает иммунитет.

Имбирный чай можно пить как в горячем, так и в холодном виде.  Во втором случае он будет иметь тонизирующий эффект, поэтому чай с имбирем не рекомендуется пить после 18 часов.

Имбирно-лимонную смесь можно  хранить в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной банке, до недели.

К имбирному чаю можно подавать любое варенье, которое вы любите. Варенье из малины добавит лечебного эффекта чаю с имбирем.

Зеленый чай с имбирем

Рецепт чая с имбирем

 

Продукты:

  • 3-4 чайные ложки зеленого чая
  • 0,5 лимона
  • 0,25 яблока
  • 1 стол.ложка меда

 Рецепт приготовления чая с имбирем в домашних условиях

  1. Корень имбиря очистить и натереть на терке или порезать тонкими кружочками.
  2. Яблоко помыть, разрезать на 4 части, удалить сердцевину, Четвертинку  яблоко порезать кубиками
  3. Лимон  помыть. Половинку лимона порезать тонкими кружочками, затем разрезать их на четвертинки
  4.  Заварочный чайник ополоснуть кипятком, добавить 3 -4 чайн. ложки зеленого чая, добавить тертый имбирь,  дольки лимона и кубики яблок.
  5. Залить заварочный чайник кипятком, укрыть толстым полотенцем  и оставить на 20 минут настаиваться. Проще всего это делать в заварочном чайнике и использовать такой имбирный чай как ароматную заварку, просто добавляя горячей воды в чашку. Но можно заварить и в термосе используя указанные продукты на 1 л кипятка.

Все! Вкусный и полезный  имбирный чай с лимоном и яблочком готов!

Рецепт имбирного чая

При заваривании высушенного измельченного корня имбиря учтите что надо брать  его в 2 раза меньше для того же объема воды, т.к. высушенный имбирь очень концентрированный.

В имбирный чай хорошо добавлять мяту, корицу и кардамон, они придают напитку неповторимый вкус и аромат.  Подсластить такой чай из имбиря лучше натуральным медом.

Холодный детокс-напиток с имбирем для похудения

Детокс-чай с имбирем для похудения

Продукты:

  • 1,5 л воды
  • 1 чайн ложка тертого имбиря
  • лисья мяты
  • сок лимона
  • Ломтики свежего огурца
  • мед по вкусу и по желанию

Такой напиток лучше делать с вечера.

  1. Наливаем в бутылку с широким горлом воду, добавляем в нее 1 ложку тертого имбиря.
  2. Свежий огурце нарезать мелкими ломтиками, добавить в напиток
  3. Добавляем сок лимона  и листочки мяты.
  4. Кладем мед по вкусу и по желанию
  5. Оставляем настаиваться на ночь, а утром можно пить этот прекрасный напиток для похудения

Будьте здоровы и приятного аппетита!

На сегодня все! Готовьте с удовольствием и делитесь впечатлениями в комментариях. Подписывайтесь на новые рецепты, чтобы всегда быть в курсе новостей сайта Вкусная еда.

Салаты с курицей и ананасом
Простой салат с курицей и ананасом- рецепт с фото
Adblock detector