Рецепты постных блюд популярны всегда - это здоровая еда, в ней нет большого количества жира, а значит ее готовят не только в пост, но и в разгрузочные дни.
На сайте Вкусная еда много разных рецептов постных блюд на каждый день .Мы предлагаем вам сегодня популярные простые рецепты постной кухни с пошаговыми фото процесса приготовления - справится даже новичок.
Постные салаты
Очень вкусные и легкие салатики в пост и на каждый день. Рецепты салатов как правило очень просты - нарезал, заправил и съел. В качестве заправки используйте растительное масло- подсолнечное, льняное, рапсовое, кукурузное, оливковое с различными соками и специями.
Постные супы
Овощные, рыбные и грибные супы вкусны в любое время года. Чаще всего добавляют в тарелку сметану для вкуса. В пост сметану в супы не кладут.
Выбирайте рецепты вкусных супчиков и готовьте на свой вкус.
Каша и овощное пюре
Постные каши с овощами и грибами - главный источник энергии для постящихся. Это сытные ,вкусные и полезные блюда для детей и взрослых.
Постные вторые блюда
В пост не готовят блюда из мяса. Под запретом любое мясо : говядина, свинина, курица, индейка, кролик. А также сливочное масло, молоко, творог и яйца, т.е . все продукты животного происхождения. Рыбу есть можно, но не всегда.
Тем не менее существую послабления в питании для детей, стариков, а также для людей со слабым здоровьем. Будьте благоразумны, Берегите свое здоровье.
Для вас подборка рецептов постных вторых блюд с пошаговыми фото, которые есть на сайте Вкусная еда:
Готовьте с удовольствием! И будьте всегда здоровы!