Вкусные и нежные тефтели из куриного фарша, запеченные в сметанном соусе с помидорами и луком готовятся быстро и просто.
Легкий сытный ужин на скорую руку на гарнир отлично подойдет рассыпчатая гречневая каша, картофельное пюре на молоке или рис с овощами.
Продукты:
- 400 г куриного фарша
- 100 г репчатого лука
- 100 г помидоров
- 50 г сметаны
- 100 мл воды
- Соль по вкусу
Рецепт приготовления куриных тефтелей в сметанном соусе:
Куриный фарш лучше сделать самим, можно просто провернуть куриное филе через мясорубку.
Сформировать из фарша тефтельки и выложить их в форму для запекания.
Репчатый лук почистить и помыть, нарезать полукольцами, выложить в форму
Помидоры помыть и нарезать дольками, как вам нравится
Полить тефтели сметаной
Добавить в форму с тефтелями горячей воды
И поставить в нагретую духовку запекаться. Сначала минут 10 на сильном огне, а затем, когда вода в форме закипит, убавляем огонь и на маленьком огне запекаем куриные тефтели до готовности еще минут 25.
Вынимаем из духовки и подаем с любимым гарниром.
Куриные тефтельки готовы. Приятного аппетита!
Куриное филе готовится очень быстро, получается сытным и вкусным. Из него можно легко и просто приготовить ужин на скорую руку:
Запечь его с овощами или порционно под сыром, сделать диетические куриные котлетки и сварить вкусный куриный суп, поэтому лучше, чтобы оно было всегда под рукой.
Обязательно приготовьте блюда из куриного филе:
Запеканку с куриным филе и цветной капустой
На нашем сайте много рецептов блюд с куриным филе.
На сегодня все! Готовьте с удовольствием и делитесь впечатлениями в комментариях. Подписывайтесь на новые рецепты, чтобы всегда быть в курсе новостей сайта Вкусная еда
[ad#Яндекс под статьей]
[ad#podpiska_feed]
[ad#Леди кэш 1х3]